Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig.Psyllium oder Ispaghul wird hauptsächlich im Nordwesten Indiens angebaut, wo es seit Tausenden von Jahren traditionell wegen seiner funktionellen Eigenschaften verwendet wird.Die Samenschale der Psylliumschalen besteht aus Schleimstoffen, die bei Kontakt mit Wasser aufquellen und sich im Darm wie ein Gel verhalten, das den Nahrungsbrei vergrößert, die Darmpassage erleichtert und das Sättigungsgefühl steigert.Zusammensetzung: Psylliumsamenschalen.Nährwert: Pro 100 gEnergie189 kcal