Nahrungsergänzungsmittel, das im Rahmen einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise zu verwenden ist. Ashwagandha, auch Withania somnifera oder indischer Ginseng genannt, ist eine der wichtigsten Ayurveda-Pflanzen. Sie wird traditionell verwendet, um Stress zu lindern, das emotionale Gleichgewicht zu fördern und die Konzentration zu steigern. Außerdem unterstützt er die Erholung und Entspannung, um die Schlafqualität zu verbessern. Neben seinen Eigenschaften für die kognitiven Funktionen hat er auch Vorteile für das Herz-Kreislauf-System