Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Was bedeutet Eisenmangel? Symptome wie Müdigkeit, fehlender Antrieb und schwache Leistungsfähigkeit können auf einen Eisenmangel hinweisen – eines der weltweit häufigsten Nährstoffdefizite. Der Körper benötigt Eisen für zahlreiche Funktionen: Es unterstützt die Blutbildung, versorgt die Zellen mit Sauerstoff und kann Erschöpfung lindern, wenn ein Mangel vorliegt. Weitere Anzeichen für zu wenig Eisen im Blut sind blasse Haut, splitternde Nägel, Haarau