Be-Life Omega 3

Das Wort Fett hat eine negative Bedeutung und wird automatisch mit Fettleibigkeit und Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht. Doch wir brauchen Fettsäuren. Selbst die frisch gewonnenen gesättigten Fettsäuren sind nicht so schlecht, wie man früher dachte. Abgesehen von Transfettsäuren gibt es eigentlich keine schlechten Fette. Es ist besonders wichtig, dass wir bestimmte Fette nicht zu viel oder zu wenig haben und dass ein ausgewogenes Verhältnis zwischen den Fettsäuren selbst besteht. Eine Reihe von Fettsäuren sind essentiell, d.h. wir müssen sicherstellen, dass